WŻCh Trójmiasto to platforma spotkania chrześcijan pragnących głębi, którzy pragną rozwijać relację z Bogiem w realnym życiu. Strona internetowa tej społeczności w Gdańsku, Gdyni i Sopocie została pomyślana jako zrozumiała mapa dla każdego, kto już uczestniczy w spotkaniach. To nie tylko informacja, ale też zachęta do wzrastania – konkretnie. Polecamy Rowery i aktywny wypoczynek i Morskie opowieści. WŻCh (Wspólnota Życia Chrześcijańskiego) kojarzy się wielu osobom z modlitwą zakorzenioną w codzienności. I właśnie ten rdzeń widać na stronie WŻCh Trójmiasto: Ewangelia przekładana na decyzje. To miejsce, w którym poszukiwanie ma sens i w którym nie przykrywa się trudnych tematów – bo  [ Read More ]

Programista Java to platforma stworzone dla osób, które chcą opanować Javy od podstaw i rozpocząć karierę programistyczną, ale też dla tych, którzy już piszą kod i szukają konkretnych rozwiązań. To materiały e-learningowe, czytelnia, a przede wszystkim ćwiczenia oparte o typowe problemy z pracy, dzięki którym wiedza nie zostaje w teorii, tylko od razu zamienia się w nawyk programowania. Polecamy Pytania od czytelników i Legacy code i refaktoryzacja. W centrum tej strony jest wdrożenie. Zamiast uczyć się wyłącznie definicji, szybko przechodzisz do: projektowania obiektów, analizy błędów, porządkowania kodu i budowania systemów w taki sposób, żeby były skalowalne. Programista Java pokazuje, jak  [ Read More ]

sptopolka.pl to nowoczesna strona poświęcona temu, co w edukacji w klasach 1–8 najważniejsze: materiałom do nauki, inspiracjom na ciekawe zajęcia oraz pomocy w codziennym uczeniu się. To miejsce, w którym dziecko może utrwalić temat, mama i tata znajdzie wskazówki do mądrego wspierania, a nauczyciel dostanie rozwiązania gotowe do użycia na lekcji i poza nią. Polecamy Eksperymenty i projekty naukowe i Teatr i drama szkolna. Ideą serwisu jest uporządkowanie procesu nauki tak, aby był czytelny i logiczny. W podstawówce wszystko dzieje się szybko: kolejne działy pojawiają się co chwilę, a sprawdziany potrafią zaskoczyć. Dlatego sptopolka.pl stawia na klarowne tłumaczenia, ćwiczenia krok  [ Read More ]

Rymar to przestrzeń stworzone dla osób, które szukają pewnych rozwiązań w zakresie ogrzewania oraz nowoczesnych instalacji dla budynku. Na stronie prezentujemy wkłady kominkowe, urządzenia typu heat pump i szeroko rozumiane instalacje sanitarne z myślą o wygodzie, spokoju oraz racjonalnych kosztach w perspektywie wielu lat. Ciekawe kategorie to Instalacje wodno-kanalizacyjne i ogrzewanie podłogowe i Ogród, taras i instalacje zewnętrzne. Nasza strona jest po to, aby w jednym punkcie zebrać praktyczne wskazówki i przełożyć je na realne wsparcie zakupowo-projektowe. Jeśli planujesz wznoszenie nowego obiektu albo modernizację istniejącej przestrzeni, łatwo zauważysz, że temat ciepła i instalacji to nie tylko sprzęt, lecz cały system.  [ Read More ]

Witaj! Jeśli szukasz miejsca, które spina trening z odżywianiem i realnym wsparciem, to strona www.dawidulinski.pl została zaprojektowana właśnie po to, aby prowadzić osoby z okolic Piły oraz klientów z całej Polski w podróży do silniejszej formy. „Trener personalny Piła – Dawid | Treningi i dieta online” to nie tylko hasło, ale deklaracja ciągłej pracy opartej o plan, analizę i dopasowanie do Twoich priorytetów. Ciekawe kategorie to Trening personalny i Trening personalny. Serwis skupia się na tym, by odczarować świat pracy z ciężarem, ćwiczeń ogólnorozwojowych, redukcji tkanki tłuszczowej, budowy masy mięśniowej, a także poprawy zdrowia. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię  [ Read More ]

Witamy w miejscu, które powstało z miłości do jedzenia i apetytu na nowe doświadczenia. Ten blog gastronomiczny to kompas po lokalach w kraju nad Wisłą oraz w najciekawszych regionach globu. Jeśli lubisz sprawdzać restauracyjne nowości, cenisz szczerość i chcesz czytać o jedzeniu w sposób obrazowy, to trafiasz idealnie. Nowości na stronie to Eko, Zero Waste i Lokalne Produkty i Restauracje w Górach. To nie jest tylko zbiór „ładnych zdjęć i paru zdań”. To relacja z restauracyjnych podróży, w której liczą się smaczki: od pierwszego kęsa gorącej pizzy po światło nad stolikami. Opisujemy lokale tak, jak naprawdę się je przeżywa: w  [ Read More ]

Historia jako opowieść o wyborach Ruchy osadnicze towarzyszyły człowiekowi od najdawniejszych czasów. Społeczności zmieniały miejsce zamieszkania w poszukiwaniu lepszych warunków. Przeszłość uczy, że przemieszczenia populacji oddziaływały na kultury. Takie zjawiska sprzyjały wymianie doświadczeń. Warunki naturalne i gospodarcze Czynniki środowiskowe wpływały na kierunki wędrówek. Zasoby naturalne przyciągały ludność. Istotną rolę odgrywała sytuacja materialna. Problemy ekonomiczne skłaniały ludzi do poszukiwania nowych miejsc. W tym kontekście Test z geografii klasa 7 dział 1 często jest elementu porządkującego wiedzę. Wpływ na wspólnoty Ruchy migracyjne wpływało na strukturę społeczeństw. Migranci podejmowali proces adaptacji. Z kolei społeczności przyjmujące uczyły się współistnienia. Proces ten bywała źródłem napięć.  [ Read More ]

KoSamui.pl to portal o podróżach skupiony na tajskiej Azji Południowo-Wschodniej i szerzej na Azji Południowo-Wschodniej. To miejsce powstało z myślą o osobach, które chcą zamienić ogólne marzenie o wyjeździe w przemyślaną strategię, a potem w bezproblemowy wyjazd. Strona prowadzi czytelnika od pierwszego impulsu „chcę polecieć” aż po codzienność na miejscu: od tego, w jakim sezonie lecieć, przez bilety, noclegi, po logistykę i lokalne zwyczaje. W centrum uwagi jest wyspiarska perła – Koh Samui – ale równie ważne są inne kierunki i motywy, bo Tajlandia i Azja nie kończą się na jednej plaży ani na jednym kadrującym się do zdjęcia zachodzie  [ Read More ]

Jak Się Malować to platforma stworzone z myślą o osobach, które chcą rozwinąć makijażu w sposób zrozumiały. Ten serwis łączy porady dla osób startujących z materiałami dla ambitnych pasjonatów, dzięki czemu łatwo znaleźć treści dopasowane do poziomu. Jeśli szukasz pomysłów na codzienny look, makijaż na wielkie wyjście albo chcesz po prostu lepiej zrozumieć, co działa przy Twojej urodzie, znajdziesz tu konkret i jasne wyjaśnienia. Polecamy Trendy sezonowe i Akcesoria i pędzle do makijażu. W centrum uwagi są lekcje prowadzone krok po kroku, które pokazują nie tylko „co”, ale też „dlaczego” warto zrobić dany ruch. Dzięki temu łatwiej zbudować pewność siebie  [ Read More ]

Express Optyk to miejsce, w którym oftalmologia spotyka się z praktyką dnia powszedniego. To serwis poradnikowy poświęcony widzeniu oraz higienie widzenia – dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje oczy, zanim pojawi się kłopot. Jeśli interesuje Cię zapobieganie, badania, a także świat soczewek i nawyki wspierające komfort widzenia, znajdziesz tu mnóstwo tematów opisanych po ludzku. Ciekawe kategorie to Bezpieczeństwo leków i suplementów i Urologia. W centrum tej strony jest człowiek i jego potrzeby. Jedni szukają odpowiedzi, dlaczego oczy szczypią. Inni zastanawiają się, skąd biorą się bóle głowy po całym dniu przed wyświetlaczem. Ktoś chce dobrać nowe szkła, a ktoś inny  [ Read More ]

Mazurskie Domy to serwis dla osób, które marzą o budynku w technologii drewnianej, planują stawianie własnego miejsca do życia albo chcą zmodernizować już istniejący budynek. To przestrzeń, gdzie łączą się tematy konstrukcji drewnianych, praktyczne podejście do prac wykończeniowych oraz coraz popularniejsze rozwiązania dla budynków autonomicznych. Treści powstają z myślą o tym, aby krok po kroku przeprowadzić czytelnika przez planowanie inwestycji, a jednocześnie dać solidną dawkę inspiracji oraz konkretów, które można wdrożyć w swoim nieruchomości. Na stronie znajdziesz między innymi Recykling materiałów w budownictwie i Pytania od czytelników. W centrum zainteresowania są domy drewniane i wszystko, co wiąże się z ich  [ Read More ]

Bodbam.pl to przestrzeń, w której zdrowie traktuje się całościowo – bez dzielenia człowieka na „oddzielne części”, bez patrzenia wyłącznie na dolegliwości. To miejsce dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje fizyczność, emocje i codzienne nawyki, a także dla tych, którzy interesują się podejściem nieinwazyjnym oraz TCM jako drogą do przywracania równowagi. Kategorie na stronie to Ziołolecznictwo i Medycyna Chińska. Na stronie znajdziesz treści, które łączą spojrzenie całościowe z praktyką dnia codziennego. Zamiast obiecywać „cudowne rozwiązania”, Bodbam.pl pokazuje, jak budować odporność krok po kroku: poprzez świadome odżywianie, wspieranie równowagi emocjonalnej, pracę z oddechem oraz drobne, ale regularne rytuały, które z czasem  [ Read More ]

PrawoJazdyWroclaw.pl to miejsce stworzone dla osób, które chcą podejść do tematu prawa jazdy rozsądnie i przejść drogę od pierwszej myśli o kursie aż po zdany egzamin. Strona skupia się na tym, by nauka jazdy była zrozumiała, a cały proces — od wyboru ośrodka, przez przygotowanie do teorii, aż po praktykę w mieście — stał się łatwy do ogarnięcia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz i szukasz podstaw, czy jesteś po kilku nieudanych podejściach i potrzebujesz nowego planu działania, znajdziesz tu wskazówki, które mają pomóc Ci działać krok po kroku. Nowości na portalu to Podróże Samochodowe i Samochody Dostawcze. Wiele osób  [ Read More ]

LumiGranie to miejsce dla osób, które kochają gry PC i chcą być na bieżąco z tym, co dzieje się w świecie elektronicznej zabawy. Strona powstała po to, aby w jednym punkcie zebrać testy, instrukcje, a także newsy dotyczące produkcji – od wielkich premier po mniejsze, ambitne perełki. Jeśli interesują Cię zarówno najgłośniejsze premiery, jak i gry niezależne, na LumiGranie znajdziesz treści przygotowane z myślą o różnych gustach i stylach grania. Warto zajrzeć tutaj: Streamerzy i influencerzy gamingowi i Gry strategiczne. W centrum serwisu stoją recenzje, które pomagają zrozumieć, czy dany tytuł jest wart Twojego pieniędzy. Każda recenzja na LumiGranie to  [ Read More ]

BlogdlaKonsumenta.pl to użyteczny serwis poradnikowy, który skupia się na tym, co w codziennym życiu najbardziej uwiera: ochronie konsumenckiej oraz zagadnieniach cywilistycznych pokazanych zrozumiale. To miejsce powstało po to, aby przepisy, które zwykle brzmią jak prawnicza łamigłówka, zamienić na mapę działania, dzięki któremu rozumiesz swoje możliwości w sporze ze sprzedawcą, usługodawcą, firmą lub kontrahentem. Idea strony jest prosta: prawo ma pomagać, a nie straszyć. Dlatego treści w BlogdlaKonsumenta.pl opierają się na realnych sytuacjach i odpowiadają na pytania, które naprawdę padają: jak odstąpić od umowy, kiedy reklamacja ma sens, czym różni się gwarancja. W efekcie czytelnik nie dostaje teoretycznego wykładu, tylko praktyczne  [ Read More ]

OKdieta.pl to miejsce, w którym świadome odżywianie spotyka się z codziennością. To nie jest kolejny serwis, który obiecuje magiczne efekty w tydzień, tylko przestrzeń nastawiona na osiągalne zmiany. Strona została pomyślana tak, aby każdy, niezależnie od stylu życia, mógł znaleźć przydatne wskazówki dotyczące jadłospisu, a także narzędzia i inspiracje, które pomagają przejść od teorii do wdrożenia. Polecamy działy Dieta a skóra i Dieta a praca zmianowa i nieregularne godziny. W centrum OKdieta.pl stoi zbilansowane żywienie oraz podejście, które wspiera redukcję masy ciała bez niepotrzebnego cierpienia i bez wchodzenia w skrajności. Zamiast narzucać jedną słuszną drogę, strona pokazuje, że dieta może  [ Read More ]

KącikOgrodniczy.pl to przestrzeń stworzone dla miłośników roślin i zieleni, którzy chcą rozwijać swój ogród, warzywnik oraz balkon w sposób prosty. Strona łączy w sobie kompendium o kwiatach, warzywach i roślinach balkonowych, a jednocześnie inspiruje do wprowadzania zmian przez cały rok. Niezależnie od tego, czy masz małą działkę, znajdziesz tu treści, które pomogą Ci usprawnić pracę, uniknąć błędy i cieszyć się zdrowymi roślinami bez zbędnego stresu. Polecamy Rośliny jednoroczne i byliny i Porady ogrodnicze. To nie jest tylko lista trików. KącikOgrodniczy.pl powstał jako towarzysz ogrodnika, w którym liczy się zarówno codzienna obserwacja, jak i rozsądek. Ogrodnictwo bywa relaksujące, ale potrafi też  [ Read More ]

Lekkowkuchni to zakątek dla osób, które chcą jeść pysznie, a jednocześnie lekko. To serwis o gotowaniu w stylu zbilansowanym, gdzie przepisy łączą codzienną wygodę z rozsądną kalorycznością. Strona powstała z myślą o tych, którzy szukają lżejszych posiłków, sprytnych zamienników, a także słodkości w wersji fit. W centrum Lekkowkuchni są posiłkowe nawyki i pomysł, że zdrowe jedzenie może być normalne. Zamiast sztywnych zasad pojawia się elastyczność: mniej zbędnych dodatków, więcej naturalnych składników. Nie chodzi o to, by liczyć każdą okruszynę, tylko by gotować tak, żeby było komfortowo na co dzień. Dlatego przepisy często podpowiadają, jak zrobić klasyczne wrażenie z lepszym składem.  [ Read More ]

Kury i Koguty to przestrzeń dla osób, które chcą poznać świat domowej hodowli drobiu – od pierwszych kroków z kurami nioskami, przez wychów piskląt, aż po utrzymanie silnego stada przez cały rok. Strona powstała z myślą o tych, którzy marzą o własnych jajach, cenią niezależność i chcą prowadzić chów w sposób rozsądny. Niezależnie od tego, czy trzymasz kilka kur na podwórku, prowadzisz większą zagrodę, czy dopiero planujesz przydomowy kurnik, znajdziesz tu instrukcje dopasowane do realnych warunków – wiejskich, podmiejskich i działkowych. Polecamy: Dieta i Żywienie Ptaków i Weterynaria. Sednem serwisu jest hodowla kur i kogutów w praktyce. Opisujemy, jak przygotować  [ Read More ]

RSGN.pl to pełny serwis, który prowadzi przez wsparcie eksperckie oraz lokowanie kapitału w aktywa real estate od pierwszego kroku do finalizacji. To miejsce stworzone dla osób, które chcą podejmować dobrze policzone decyzje: czy to przy nabyciu pierwszego lokum, czy przy rozszerzaniu portfela aktywów na wynajem, flipping albo wieloletni wzrost wartości. Sednem RSGN.pl jest realne podejście połączona z procesem działania. Zamiast ogólników znajdziesz tu konkretne kroki, checklisty i schematy, które pomagają przejść od pomysłu do realizacji. Strona porządkuje temat nieruchomości tak, aby czytelnik mógł łatwo dopasować treści do własnej sytuacji: osoba na starcie, inwestor średniozaawansowany oraz doświadczony gracz szukający optymalizacji. Ciekawe  [ Read More ]

STOMBIS – stomatolog i opieka nad zębami w praktyce oraz w poradach Stombis to miejsce stworzone dla osób, które chcą zrozumieć profilaktykę stomatologiczną i podejmować lepsze decyzje w temacie leczenia zębów. To nie jest tylko zbiór luźnych wskazówek, ale kompleksowy przewodnik po tym, jak dbać o zęby na co dzień, jak przygotować się do wizyty u specjalisty i jak rozróżniać fakty od półprawd. Ciekawe kategorie to Błędy w Codziennej Higienie Jamy Ustnej i Problemy Stomatologiczne u Dzieci. W centrum Stombis stoi idea, że profilaktyka jest często łatwiejsza, tańsza i mniej stresująca niż skomplikowane zabiegi. Dlatego znajdziesz tu treści o codziennych  [ Read More ]

Speed-Ice to przestrzeń, w której miłość do mrożonych deserów spotyka się z doświadczeniem. To blog dla tych, którzy chcą robić sorbety w domu, ale też dla osób, które lubią poznawać nowe połączenia i rozumieć, dlaczego jedne porcje wychodzą jedwabiste, a inne bywają ziarniste. Tu zimno nie jest przeszkodą, tylko sprzymierzeńcem, a każdy pucharek może stać się małą przyjemnością. Kategorie ciekawe to Lody rzemieślnicze i kraftowe i Przepisy na shake’i. Na Speed-Ice gelato nie są tylko deserem. To historia o bazach, o mrożeniu, o strukturze i o tym, jak w prosty sposób osiągnąć efekt jak z lodziarni. Strona prowadzi przez klasykę,  [ Read More ]

Korekcja Wad Postawy to konkretny portal o tym, jak korygować postawę ciała poprzez trening terapeutyczny, terapię ruchową oraz fizykoterapię i terapię manualną w ujęciu edukacyjnym. To miejsce powstało z myślą o osobach, które czują, że ich kręgosłup proszą o uwagę, a także o tych, którzy chcą działać systematycznie i krok po kroku budować bardziej naturalną sylwetkę. Zobacz także Pulmonologia i Ćwiczenia. Na stronie znajdziesz obszerne materiały o tym, skąd biorą się wady postawy i dlaczego często nie chodzi wyłącznie o brak rozciągnięcia, ale o łańcuch kompensacji. Tłumaczymy, jak codzienność — długie siedzenie, napięcie emocjonalne, brak snu — potrafi ustawiać ciało  [ Read More ]

Fitness Station to nowoczesna przestrzeń dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę bez chaosu. To miejsce, w którym ćwiczenia spotykają się z jadłospisem, a motywacja jest traktowana tak samo poważnie jak metodyka. Strona powstała z myślą o tym, by prowadzić użytkownika krok po kroku: od pierwszych podejść na siłowni lub w domu, aż po świadome budowanie siły, umięśnienia i wytrzymałości. Ciekawe kategorie: Sprzęt i Akcesoria i Rady dotyczące regeneracji po treningu. W Fitness Station najważniejsze jest podejście oparte na prostocie i systematyczności. Zamiast obiecywać spektakularne wyniki w kilka dni, serwis pomaga tworzyć realny rytm pracy nad sobą: świadomie zaplanowany schemat  [ Read More ]

Anonserek.pl to serwis o partnerstwie, życiu erotycznym i bliskości, w którym mówienie o pragnieniach jest swobodne. To przestrzeń dla osób, które chcą spojrzeć w głąb siebie oraz wzmocnić relację – bez skrępowania, ale też bez taniej sensacji. Tu konkret spotykają się z empatią, a fałszywe przekonania są obalane spokojnym, praktycznym podejściem. To strona, który pomaga nazywać to, co między ludźmi bywa złożone: początki znajomości, zauroczenie, chemię, ale też zgrzyty, nieporozumienia, spadek bliskości i rozstania. Anonserek.pl przypomina, że udany związek nie jest przypadkiem, tylko codziennością, w której liczą się otwartość oraz konkretne działania. Polecamy Body Positivity i Seksualność i Seks a  [ Read More ]

Urządzając nowatorskie miejsce zamieszkania lub przeprowadzając remont, najogromniejszą Każda praca może być kłopotliwa oraz uciążliwa. Uwidocznia to odzież ochronna, która jest ochronna dla osób pracujących przy wielu jednostkach. Nie da się ukryć, ale taka odzież ochronna to bardzo pomocne zagadnienie, jakie gwarantuje nie tylko ochronę ciała, ale też ochronę dróg oddechowych oraz wszystkich narządów ludzkich – sitodruk wrocław. Kiedy odzież robocza nie zostanie założona do poważnego zadania, jakie dotyczy określonej profesji – wówczas pracobiorca wystawia się na schorzenia. Układ odpornościowy nie akceptuje tak sporej ilości bakterii. Nic w takim razie ekscentrycznego, iż, rękawice ochronne to pewny wyznacznik. Jeżeli profesjonalnie podchodzimy  [ Read More ]

Sklep zara, oferuje odzież elegancką i codziennego użytku Zara kolekcje wiosna-lato 2013, to z całą pewnością jedna z najdoskonalszych kolekcji tegorocznego sezonu, jaka ukazuje bardzo zróżnicowane kroje, kolory i równocześnie bardzo modne. Kolekcja ta wyróżnia się głównie rozmaitością, co można dostrzec zapoznając się zarówno z kolekcją sportową, ale również z ubraniami eleganckimi. W jednym i drugim przypadku ubrania są wyjątkowo ciekawie wyprodukowane i zwłaszcza kolekcja sportowa przedstawia się wyjątkowo kolorystycznie, gdzie dominują kolory żywe i ciepłe, a więc kolory, jakie w aktualnym sezonie jak najbardziej dominują. Sklep zara, można wyszukać praktycznie w każdej większej galerii mieszczącej się w większych miastach  [ Read More ]

Sitodruk w Łodzi, wykonywany jest na najwyższym poziomie Na terenie Łodzi, funkcjonuje firma specjalizująca się w produkowaniu rozmaitego rodzaju nadruków i napisów na wybranych przedmiotach. Istnieje możliwość znaleźć tę firmę w Internecie, dlatego że oferuje ona tam wykonanie wszelkich prac związanych z sitodrukiem i tampodrukiem. Należy wprowadzić w przeglądarkę internetową, takie frazy jak: sitodruk Łódź, tampodruk Łódź, czy też nadruki na koszulkach Łódź, żeby pojawił się link do tej witryny. Jest to najlepsza droga do odnalezienia kompletnej oferty, jak też przybliżenia sobie urządzeń, na jakich wykonywane są różnorodne prace związane z wykonywaniem napisów i nadruków. Firma ta prosperuje w tej  [ Read More ]

Bardzo piękne torebki kobiece Fakty są takie, że jeśli szukamy gustownych torebek kobiecych, prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby rozejrzenie się po sklepach w Internecie. A to z jakiej przyczyny? Cóż, naprawdę nie powinniśmy zapominać, że w końcu generalnie torebki damskie albo torby na kółkach, we właśnie Internecie można zakupić za sporo mniejsze pieniądze. To akurat coś pewnego. To świetnie, że działają owe miejsca, bo żadną przesadą nie jest to, iż dzięki nim można zakupić torebki damskie, etc., które do teraz były raczej nie na naszą kieszeń. Gdy w rachubę wchodzi poszukiwanie tego e-sklepu, w którym będziemy mieli okazję zakupić  [ Read More ]

W jakim miejscu można taniej zakupić ubrania? Jednym z lepszych upominków jakie można sprawić swojej partnerce jest z pewnością bielizna erotyczna damska. Przecież prawdopodobnie każda kobieta uwielbia bieliznę. Wydaje się zatem, że seksowna bielizna jest takim prezentem, który jest doskonały w chyba każdej sytuacji. Nie może dziwić więc to, że bielizna jest jednym z popularniejszych upominków. Co trzeba zwłaszcza wiedzieć, jeżeli wchodzi w grę poszukiwanie tej bielizny, która powinna spodobać się dla dziewczyny? Na pewno na początku trzeba umiejętnie dopasować rozmiar bielizny. A więc przykładowo bielizna nocna definitywnie nie może być nieodpowiednio dopasowana. Również trzeba pamiętać, iż nie bez znaczenia  [ Read More ]